怎样有效锻炼臀部肌肉

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健康咨询描述: 我20,男,对自己臀部不够满意,想练练,练的翘一点,有什么好的有效的锻炼方法吗,在健身房有那些器械和运动可以练臀部的,谢谢了第一次问题补充:负重深 ...

健身已经有4年,成功减肥5年,美国大学生理学博士

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健康咨询描述: 患者性别:我在国内医学院北医)毕业, 在美国东部的一所大学学了5年, 专业是生理学, 去年拿到了博士学位, 现在在加州大学作博士后。 我今年33岁 ...

用力走或跑大腿酸痛我想快好,要考试

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健康咨询描述: [是因为过度跑步,绑腿袋,热身又不足.用力走或跑大腿酸痛本次发病及持续的时间:5天目前一般情况:用力走或跑大腿酸痛,坐,躺不痛病史:无以往的诊断和 ...

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